Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-10-13 133 lbs 2775 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-18 66.66 lbs Decrease -49.9 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2021-05-18

Set 1 : 40x17

Set 2 : 40x17

Set 3 : 40x20

Set 4 : 40x15


1RM: 66.66

2021-04-06

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x8


1RM: 105

2021-03-16

Set 1 : 125x10

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x6


1RM: 166.66

2021-02-09

Set 1 : 125x7

Set 2 : 125x8


1RM: 158.33

2021-02-01

Set 1 : 125x8

Set 2 : 145x5

Set 3 : 165x4

Set 4 : 135x8

Set 5 : 115x8

Set 6 : 95x4

Set 7 : 45x7

Set 8 : 135x4

Set 9 : 85x4

Set 10 : 65x6


1RM: 187