Training Progress : Barbell Glute Bridge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-07-26 84 lbs 277 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-28 412.5 lbs Increase 391.1 %
Logs For : Barbell Glute Bridge

2021-04-28

Set 1 : 225x15

Set 2 : 275x15

Set 3 : 295x10

Set 4 : 225x15


1RM: 412.5

2021-04-26

Set 1 : 225x15

Set 2 : 225x15

Set 3 : 225x15

Set 4 : 225x15


1RM: 337.5

2021-04-23

Set 1 : 225x15

Set 2 : 225x15

Set 3 : 225x15

Set 4 : 45x20


1RM: 337.5

2021-04-18

Set 1 : 125x11

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x10

Set 4 : 125x10


1RM: 170.83

2021-04-14

Set 1 : 175x15

Set 2 : 175x15

Set 3 : 175x15

Set 4 : 15x8


1RM: 262.5