Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-11-16 62.99 lbs 1196 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-02-23 135 lbs Increase 114.3 %
Logs For : T Bar Row

2021-02-23

Set 1 : 90x15

Set 2 : 100x10


1RM: 135

2021-02-17

Set 1 : 45x15

Set 2 : 90x14

Set 3 : 135x4

Set 4 : 135x5

Set 5 : 90x10

Set 6 : 90x15


1RM: 157.5

2021-02-09

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 45x20


1RM: 120

2021-02-01

Set 1 : 90x10

Set 2 : 135x5

Set 3 : 135x7

Set 4 : 175x5

Set 5 : 90x12


1RM: 204.16

2021-01-25

Set 1 : 90x5

Set 2 : 135x5

Set 3 : 145x5

Set 4 : 90x12


1RM: 169.16