Training Progress : Barbell One-Arm Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-03-23 30 lbs 57 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-18 90 lbs Increase 200.0 %
Logs For : Barbell One-Arm Row

2021-05-18

Set 1 : 25x15

Set 2 : 60x15


1RM: 90

2021-04-29

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2021-04-13

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x10


1RM: 52.5

2021-04-06

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x10


1RM: 45

2021-03-30

Set 1 : 25x13

Set 2 : 25x15

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x8

Set 5 : 20x8

Set 6 : 10x5


1RM: 42