Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-11-13 175 lbs 2711 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-15 145.83 lbs Decrease -16.7 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2021-04-15

Set 1 : 125x5

Set 2 : 115x5

Set 3 : 75x8


1RM: 145.83

2021-04-08

Set 1 : 125x6

Set 2 : 125x4

Set 3 : 125x3


1RM: 150

2021-03-29

Set 1 : 90x7

Set 2 : 90x7

Set 3 : 90x4


1RM: 111

2021-03-24

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x9

Set 3 : 90x8


1RM: 117

2020-12-29

Set 1 : 125x6

Set 2 : 135x5

Set 3 : 125x5


1RM: 157.5