Training Progress : Barbell Rack Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-02-04 300 lbs 94 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-08 315 lbs Increase 5.0 %
Logs For : Barbell Rack Pull

2021-05-08

Set 1 : 125x20

Set 2 : 225x12

Set 3 : 225x8


1RM: 315

2021-04-23

Set 1 : 225x10

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x5


1RM: 300

2021-04-18

Set 1 : 125x10

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x10


1RM: 166.66

2021-03-28

Set 1 : 125x15

Set 2 : 125x12

Set 3 : 125x8


1RM: 187.5

2021-03-23

Set 1 : 125x15

Set 2 : 125x15

Set 3 : 125x8


1RM: 187.5