Training Progress : Leverage Incline Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-18 114 lbs 1023 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-10-05 135 lbs Increase 18.4 %
Logs For : Leverage Incline Chest Press

2020-10-05

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x12

Set 3 : 50x20

Set 4 : 30x10


1RM: 135

2020-08-16

Set 1 : 134x10

Set 2 : 164x10

Set 3 : 164x9


1RM: 218.66

2020-08-12

Set 1 : 90x17

Set 2 : 184x5

Set 3 : 184x5


1RM: 214.66

2020-08-08

Set 1 : 110x13

Set 2 : 140x5

Set 3 : 140x5


1RM: 163.33

2020-08-04

Set 1 : 90x15

Set 2 : 180x6

Set 3 : 180x5


1RM: 216