Training Progress : Back Hyperextension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-11-20 12.66 lbs 2725 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-06 0 lbs Decrease -100.0 %
Logs For : Back Hyperextension

2021-05-06

Set 1 : 0x13

Set 2 : 0x17

Set 3 : 0x16

Set 4 : 0x11


1RM: 0

2021-04-28

Set 1 : 0x14

Set 2 : 0x15

Set 3 : 0x18

Set 4 : 0x10


1RM: 0

2021-04-26

Set 1 : 25x13

Set 2 : 25x16

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x10


1RM: 38.33

2021-04-23

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33

2021-04-16

Set 1 : 0x28

Set 2 : 0x20

Set 3 : 25x20

Set 4 : 25x15

Set 5 : 25x15


1RM: 41.66