Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-10-13 175 lbs 2763 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-06 166.66 lbs Decrease -4.8 %
Logs For : Barbell Deadlift

2021-05-06

Set 1 : 125x10

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x10

Set 4 : 125x5


1RM: 166.66

2021-04-26

Set 1 : 125x10

Set 2 : 225x5

Set 3 : 225x5


1RM: 262.5

2021-04-23

Set 1 : 125x20

Set 2 : 245x4

Set 3 : 275x2


1RM: 293.33

2021-02-11

Set 1 : 125x15

Set 2 : 225x5

Set 3 : 245x2

Set 4 : 265x1

Set 5 : 275x1


1RM: 284.16

2021-02-04

Set 1 : 125x15

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x6

Set 4 : 185x8

Set 5 : 225x10


1RM: 300