Training Progress : Machine Lat Pulldown 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-01 154 lbs 432 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-05 161 lbs Increase 4.5 %
Logs For : Machine Lat Pulldown

2020-02-05

Set 1 : 115x12

Set 2 : 115x12

Set 3 : 110x12

Set 4 : 110x12


1RM: 161

2020-02-02

Set 1 : 115x12

Set 2 : 115x12

Set 3 : 110x12

Set 4 : 110x12


1RM: 161

2020-01-26

Set 1 : 115x12

Set 2 : 115x12

Set 3 : 110x12

Set 4 : 110x12


1RM: 161

2020-01-23

Set 1 : 115x12

Set 2 : 115x12

Set 3 : 110x12

Set 4 : 110x12


1RM: 161

2020-01-20

Set 1 : 115x12

Set 2 : 115x12

Set 3 : 110x12

Set 4 : 110x12


1RM: 161