Training Progress : Machine Inner Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-30 126 lbs 432 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-04 98 lbs Decrease -22.2 %
Logs For : Machine Inner Chest Press

2020-02-04

Set 1 : 40x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2020-02-01

Set 1 : 40x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2020-01-25

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2020-01-22

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2020-01-19

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98