Training Progress : Machine Incline Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-30 112 lbs 432 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-04 90 lbs Decrease -19.6 %
Logs For : Machine Incline Chest Press

2020-02-04

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 90

2020-02-01

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 90

2020-01-25

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 90

2020-01-22

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 90

2020-01-19

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 90