Training Progress : Forarm 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-30 21 lbs 419 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-22 21 lbs Change 0.0 %
Logs For : Forarm

2020-01-22

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12

Set 4 : 15x12


1RM: 21

2020-01-18

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12


1RM: 21

2019-11-26

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 21

2019-11-07

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 21

2019-10-30

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 21