Training Progress : Machine Hip Adduction 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-04 203 lbs 414 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-21 203 lbs Change 0.0 %
Logs For : Machine Hip Adduction

2020-01-21

Set 1 : 145x12

Set 2 : 145x12

Set 3 : 145x12

Set 4 : 145x12


1RM: 203

2019-10-28

Set 1 : 145x12

Set 2 : 145x12

Set 3 : 145x12


1RM: 203

2019-09-24

Set 1 : 145x12

Set 2 : 145x12

Set 3 : 145x12


1RM: 203

2019-08-27

Set 1 : 145x12

Set 2 : 145x12

Set 3 : 145x12


1RM: 203

2019-08-13

Set 1 : 145x12

Set 2 : 145x12

Set 3 : 145x12

Set 4 : 145x12


1RM: 203