Training Progress : Preacher Curl Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-01 98 lbs 429 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-02-02 117 lbs Increase 19.4 %
Logs For : Preacher Curl Machine

2020-02-02

Set 1 : 65x24

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 117

2020-02-02

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 55x12

Set 4 : 55x12


1RM: 91

2020-01-26

Set 1 : 65x24

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 117

2020-01-26

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 55x12

Set 4 : 55x12


1RM: 91

2020-01-23

Set 1 : 65x24

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 117