Training Progress : Cable Wood Chop 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-11-21 19.5 kg 3816 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-02 52.5 kg Increase 169.2 %
Logs For : Cable Wood Chop

2024-05-02

Set 1 : 35x13

Set 2 : 35x14

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5

2024-04-19

Set 1 : 35x13

Set 2 : 35x13

Set 3 : 35x13


1RM: 50.16

2024-04-09

Set 1 : 35x13

Set 2 : 35x13

Set 3 : 35x14


1RM: 51.33

2023-12-04

Set 1 : 35x12

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10


1RM: 56

2023-10-16

Set 1 : 42x10

Set 2 : 42x10

Set 3 : 42x10


1RM: 56