Training Progress : Leverage Incline Chest Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-22 90 kg 1883 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-16 53.33 kg Decrease -40.7 %
Logs For : Leverage Incline Chest Press

2024-05-16

Set 1 : 30x13

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x10


1RM: 53.33

2024-05-07

Set 1 : 30x13

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x10


1RM: 53.33

2024-04-30

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66

2024-04-26

Set 1 : 30x11

Set 2 : 30x12

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x12


1RM: 42

2024-04-09

Set 1 : 40x14

Set 2 : 45x12

Set 3 : 50x10

Set 4 : 55x8


1RM: 69.66