Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-12 147 lbs 207 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-07-06 120 lbs Decrease -18.4 %
Logs For : Machine Leg Extension

2018-07-06

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x15

Set 3 : 80x15

Set 4 : 80x15


1RM: 120

2018-05-26

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x15

Set 3 : 80x15

Set 4 : 80x15


1RM: 120

2018-05-17

Set 1 : 85x12

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x12

Set 4 : 85x12


1RM: 119

2018-05-07

Set 1 : 100x12

Set 2 : 100x12

Set 3 : 100x12

Set 4 : 100x12


1RM: 140

2018-04-24

Set 1 : 110x12

Set 2 : 110x12

Set 3 : 110x12

Set 4 : 110x12


1RM: 154