Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-08 98 lbs 213 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-07-08 66.67 lbs Decrease -32.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2018-07-08

Set 1 : 35x20

Set 2 : 40x20

Set 3 : 40x20

Set 4 : 40x15


1RM: 66.67

2018-05-27

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12


1RM: 84

2018-05-24

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12


1RM: 84

2018-05-21

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x15


1RM: 90

2018-05-16

Set 1 : 45x12

Set 2 : 65x10

Set 3 : 85x5

Set 4 : 85x5

Set 5 : 85x5

Set 6 : 85x5


1RM: 99.17