Training Progress : Dumbbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-12 76 lbs 207 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-07-06 84 lbs Increase 10.5 %
Logs For : Dumbbell Stiff-Leg Deadlift

2018-07-06

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12


1RM: 84

2018-02-07

Set 1 : 60x12

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x10


1RM: 106.67

2018-01-26

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 65x12

Set 4 : 65x12


1RM: 91

2018-01-01

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x10


1RM: 84

2017-12-12

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8


1RM: 76