Training Progress : stone load 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-25 202.67 lbs 1492 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-09-24 275 lbs Increase 35.7 %
Logs For : stone load

2023-09-24

Set 1 : 250x3

Set 2 : 250x3

Set 3 : 250x3


1RM: 275

2023-09-13

Set 1 : 220x1

Set 2 : 220x1

Set 3 : 220x1


1RM: 220

2023-09-11

Set 1 : 175x2

Set 2 : 200x2


1RM: 213

2019-09-01

Set 1 : 150x5

Set 2 : 150x5

Set 3 : 150x5


1RM: 175

2019-08-25

Set 1 : 150x4

Set 2 : 190x2

Set 3 : 190x1

Set 4 : 190x2


1RM: 202.67