Training Progress : Plank Duration(in sec)
Start Date 1RM : Duration
2016-11-03 n/a 964 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-24 n/a Decrease
Logs For : Plank

2016-11-03

Set 1 : 00:01:00

Set 2 : 00:01:00

Set 3 : 00:01:00


2018-01-04

Set 1 : 00:01:00

Set 2 : 00:01:00

Set 3 : 00:01:00


2018-01-16

Set 1 : 00:01:01

Set 2 : 00:00:51

Set 3 : 00:00:53


2018-02-06

Set 1 : 00:01:00

Set 2 : 00:01:00

Set 3 : 00:00:52


2018-04-16

Set 1 : 00:00:37

Set 2 : 00:00:45

Set 3 : 00:00:39