Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-25 50.66 lbs 92 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-26 50.66 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2019-04-26

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x8

Set 3 : 35x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66

2019-02-09

Set 1 : 45x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33

2019-02-01

Set 1 : 40x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x8


1RM: 63.33

2019-01-25

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66