Training Progress : Cable Shoulder Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-01 56 lbs 85 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-26 49 lbs Decrease -12.5 %
Logs For : Cable Shoulder Press

2019-04-26

Set 1 : 25x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 35x12

Set 4 : 35x12


1RM: 49

2019-02-09

Set 1 : 35x12

Set 2 : 40x15

Set 3 : 45x12

Set 4 : 50x12


1RM: 70

2019-02-01

Set 1 : 25x12

Set 2 : 35x12

Set 3 : 40x12

Set 4 : 40x12


1RM: 56