Training Progress : Neck extensions 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-10 15 kg 15 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-24 15 kg Change 0.0 %
Logs For : Neck extensions

2019-07-24

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 5x15

Set 4 : 5x15


1RM: 15

2019-07-24

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 5x15


1RM: 15

2019-07-19

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 5x15

Set 4 : 5x20


1RM: 15

2019-07-19

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 15

2019-07-10

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 15