Training Progress : Barbell Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-10 93.33 kg 28 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-06 93.33 kg Change 0.0 %
Logs For : Barbell Squat

2019-08-06

Set 1 : 80x5


1RM: 93.33

2019-07-24

Set 1 : 60x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x7


1RM: 101.33

2019-07-19

Set 1 : 60x5

Set 2 : 80x5

Set 3 : 80x5

Set 4 : 80x5


1RM: 93.33

2019-07-14

Set 1 : 60x5

Set 2 : 90x5

Set 3 : 90x5

Set 4 : 80x5


1RM: 105

2019-07-10

Set 1 : 70x5

Set 2 : 80x5

Set 3 : 80x5

Set 4 : 80x4


1RM: 93.33