Training Progress : Hack Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-10 114 kg 15 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-24 88.66 kg Decrease -22.2 %
Logs For : Hack Calf Raise

2019-07-24

Set 1 : 70x8

Set 2 : 60x10

Set 3 : 50x10


1RM: 88.66

2019-07-19

Set 1 : 70x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x8


1RM: 120

2019-07-10

Set 1 : 50x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x8

Set 4 : 0x8


1RM: 114