Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-09 72 kg 15 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-23 70 kg Decrease -2.8 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-07-23

Set 1 : 40x8

Set 2 : 60x5

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x8

Set 5 : 45x6


1RM: 70

2019-07-09

Set 1 : 50x6

Set 2 : 60x6

Set 3 : 50x6


1RM: 72