Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-17 36 kg 17 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-02 31.66 kg Decrease -12.1 %
Logs For : Barbell Military Press

2019-08-02

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x8


1RM: 31.66

2019-07-25

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x8


1RM: 33.33

2019-07-17

Set 1 : 30x6

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8


1RM: 36