Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-28 56 lbs 479 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-21 56 lbs Change 0.0 %
Logs For : Machine Leg Extension

2019-06-21

Set 1 : 30x20

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x12

Set 4 : 40x12


1RM: 56

2019-06-17

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45

2019-02-20

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x12


1RM: 56

2018-11-12

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x30

Set 4 : 30x20


1RM: 50

2018-10-15

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45