Training Progress : Cable Seated Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-11 70 lbs 452 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-05 84 lbs Increase 20.0 %
Logs For : Cable Seated Row

2019-06-05

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x12


1RM: 84

2019-05-22

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2019-04-08

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8

Set 4 : 85x6


1RM: 113.33

2019-04-03

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x5

Set 3 : 85x6

Set 4 : 85x6


1RM: 107.67

2019-04-03

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x5

Set 3 : 85x6

Set 4 : 85x6


1RM: 107.67