Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-10 28 lbs 273 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-06-09 28 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2019-06-09

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x8


1RM: 28

2018-11-25

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 15x12


1RM: 28

2018-09-24

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 21

2018-09-17

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 10x12


1RM: 21

2018-09-10

Set 1 : 20x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 28