Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-06-09 177.33 lbs 81 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-08-28 140 lbs Decrease -21.1 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2017-08-28

Set 1 : 105x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x10

Set 4 : 105x10


1RM: 140

2017-08-24

Set 1 : 145x6

Set 2 : 135x8

Set 3 : 115x11


1RM: 174

2017-08-18

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x11


1RM: 129.83

2017-08-15

Set 1 : 135x7

Set 2 : 125x8

Set 3 : 125x9


1RM: 166.5

2017-08-11

Set 1 : 105x12

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x10


1RM: 147