Training Progress : Banded Pull Apart - Chest Level 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-06-14 30.67 lbs 73 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-08-25 25.33 lbs Decrease -17.4 %
Logs For : Banded Pull Apart - Chest Level

2017-08-25

Set 1 : 19x10

Set 2 : 19x7

Set 3 : 13x7


1RM: 25.33

2017-08-19

Set 1 : 13x15

Set 2 : 13x15

Set 3 : 13x12

Set 4 : 13x15

Set 5 : 13x13


1RM: 19.5

2017-08-09

Set 1 : 19x10

Set 2 : 19x15

Set 3 : 19x10


1RM: 28.5

2017-08-08

Set 1 : 13x15


1RM: 19.5

2017-08-01

Set 1 : 13x10

Set 2 : 13x10

Set 3 : 13x10


1RM: 17.33