Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-06-09 210 lbs 70 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-08-17 293.33 lbs Increase 39.7 %
Logs For : Barbell Deadlift

2017-08-17

Set 1 : 275x2

Set 2 : 235x4

Set 3 : 235x7

Set 4 : 235x5

Set 5 : 205x8


1RM: 293.33

2017-08-13

Set 1 : 225x8

Set 2 : 225x8

Set 3 : 205x9

Set 4 : 205x8


1RM: 285

2017-07-26

Set 1 : 255x2

Set 2 : 225x7

Set 3 : 225x7

Set 4 : 205x7

Set 5 : 205x5


1RM: 277.5

2017-07-18

Set 1 : 185x10

Set 2 : 220x7


1RM: 271.33

2017-07-14

Set 1 : 210x8

Set 2 : 210x8


1RM: 266