Training Progress : Barbell Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2012-09-17 93.33 lbs 885 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2015-02-18 57 lbs Decrease -38.9 %
Logs For : Barbell Curl

2015-02-18

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57

2015-01-03

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57

2014-12-27

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57

2014-12-20

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2014-12-13

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33