Training Progress : Barbell Clean and Jerk 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2012-10-20 93.33 lbs 874 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2015-03-12 126.66 lbs Increase 35.7 %
Logs For : Barbell Clean and Jerk

2015-03-12

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10


1RM: 126.66

2014-12-21

Set 1 : 125x1

Set 2 : 125x1

Set 3 : 125x1

Set 4 : 125x1

Set 5 : 125x1

Set 6 : 125x1

Set 7 : 125x1

Set 8 : 125x1

Set 9 : 125x1

Set 10 : 125x1

Set 11 : 125x1

Set 12 : 125x1

Set 13 : 125x1

Set 14 : 125x1

Set 15 : 125x1

Set 16 : 125x1

Set 17 : 125x


1RM: 125

2014-11-16

Set 1 : 115x7

Set 2 : 115x5

Set 3 : 115x3

Set 4 : 115x7

Set 5 : 115x3

Set 6 : 115x5

Set 7 : 115x5

Set 8 : 115x5


1RM: 141.83

2014-11-11

Set 1 : 95x8

Set 2 : 95x5

Set 3 : 95x6


1RM: 120.33

2014-10-19

Set 1 : 125x10

Set 2 : 125x8

Set 3 : 125x6

Set 4 : 125x6


1RM: 166.66