Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2012-09-19 268.33 lbs 840 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2015-01-06 365 lbs Increase 36.0 %
Logs For : Barbell Deadlift

2015-01-06

Set 1 : 135x5

Set 2 : 225x3

Set 3 : 315x1

Set 4 : 365x1


1RM: 365

2014-12-23

Set 1 : 135x5

Set 2 : 225x5

Set 3 : 315x1

Set 4 : 315x1

Set 5 : 315x1


1RM: 315

2014-12-17

Set 1 : 135x5

Set 2 : 225x3

Set 3 : 305x3

Set 4 : 305x3

Set 5 : 305x3


1RM: 335.5

2014-12-10

Set 1 : 285x5

Set 2 : 285x5

Set 3 : 285x5


1RM: 332.5

2014-11-26

Set 1 : 135x5

Set 2 : 225x3

Set 3 : 305x1

Set 4 : 305x1

Set 5 : 305x1

Set 6 : 305x1


1RM: 305