Training Progress : Cable One-Arm Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-20 60 lbs 7 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-26 56 lbs Decrease -6.7 %
Logs For : Cable One-Arm Tricep Extension

2018-06-26

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x10


1RM: 56

2018-06-20

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 60