Training Progress : Barbell Upright Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-21 145.67 lbs 70 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-29 112.5 lbs Decrease -22.8 %
Logs For : Barbell Upright Row

2018-06-29

Set 1 : 75x15

Set 2 : 75x15

Set 3 : 75x15


1RM: 112.5

2018-06-23

Set 1 : 75x15

Set 2 : 75x15

Set 3 : 75x15


1RM: 112.5

2018-06-12

Set 1 : 65x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 85x10

Set 4 : 95x10

Set 5 : 105x10

Set 6 : 110x7


1RM: 140

2018-06-06

Set 1 : 65x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 85x10

Set 4 : 95x10


1RM: 126.67

2018-05-30

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 95x10


1RM: 126.67