Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-18 285 lbs 72 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-28 180 lbs Decrease -36.8 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2018-06-28

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10

Set 4 : 135x10


1RM: 180

2018-06-15

Set 1 : 135x10

Set 2 : 185x10

Set 3 : 185x10

Set 4 : 225x8

Set 5 : 225x6


1RM: 285

2018-04-30

Set 1 : 135x10

Set 2 : 185x10

Set 3 : 225x10

Set 4 : 245x8

Set 5 : 275x6


1RM: 330

2018-04-18

Set 1 : 135x10

Set 2 : 185x8

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x7

Set 5 : 225x8


1RM: 285