Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-08 151.67 lbs 80 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-26 80 lbs Decrease -47.3 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2018-06-26

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2018-06-20

Set 1 : 60x15


1RM: 90

2018-06-10

Set 1 : 60x7

Set 2 : 75x7

Set 3 : 90x7

Set 4 : 105x5


1RM: 122.5

2018-06-03

Set 1 : 60x7

Set 2 : 60x7

Set 3 : 75x7

Set 4 : 90x6

Set 5 : 90x5


1RM: 108

2018-05-27

Set 1 : 60x7

Set 2 : 75x7

Set 3 : 90x7

Set 4 : 105x7

Set 5 : 115x5


1RM: 134.17