Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-04-08 84.5 kg 3165 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-12-06 80 kg Decrease -5.3 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2022-12-06

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10


1RM: 80

2018-10-15

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x7

Set 3 : 20x6


1RM: 26.66

2018-07-27

Set 1 : 20x20

Set 2 : 50x10

Set 3 : 70x6

Set 4 : 75x6

Set 5 : 77.5x6

Set 6 : 77.5x6

Set 7 : 75x6


1RM: 93

2018-07-21

Set 1 : 20x20

Set 2 : 50x10

Set 3 : 70x5

Set 4 : 75x2

Set 5 : 80x2

Set 6 : 80x2

Set 7 : 70x6


1RM: 85.33

2018-02-12

Set 1 : 20x20

Set 2 : 40x10

Set 3 : 60x6

Set 4 : 70x4

Set 5 : 75x4

Set 6 : 75x4

Set 7 : 75x4

Set 8 : 75x4


1RM: 85