Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-31 133 lbs 1818 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-12-22 126 lbs Decrease -5.3 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2023-12-22

Set 1 : 95x6

Set 2 : 105x6

Set 3 : 105x6


1RM: 126

2023-02-08

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x8

Set 4 : 95x6


1RM: 126.66

2022-11-16

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x9


1RM: 126.66

2021-11-08

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 95x10

Set 5 : 95x8


1RM: 126.66

2019-12-14

Set 1 : 115x4

Set 2 : 135x4

Set 3 : 135x4

Set 4 : 135x4

Set 5 : 135x4


1RM: 153