Training Progress : EZ Bar Close Grip Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-05 77 lbs 1231 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-11-16 58.5 lbs Decrease -24.0 %
Logs For : EZ Bar Close Grip Curl

2022-11-16

Set 1 : 45x9

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10


1RM: 58.5

2019-07-05

Set 1 : 45x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 55x12


1RM: 77