Training Progress : Cable Seated Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-08 58.66 kg 749 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-01-25 68.39 kg Increase 16.6 %
Logs For : Cable Seated Row

2021-01-25

Set 1 : 54x8

Set 2 : 54x8

Set 3 : 54x8

Set 4 : 54x8


1RM: 68.39

2021-01-21

Set 1 : 44x10

Set 2 : 44x10

Set 3 : 44x10

Set 4 : 54x10


1RM: 72

2021-01-05

Set 1 : 44x10

Set 2 : 44x10

Set 3 : 44x10

Set 4 : 54x10


1RM: 72

2019-01-08

Set 1 : 44x10

Set 2 : 44x10

Set 3 : 44x10

Set 4 : 44x10


1RM: 58.66