Training Progress : Parallel Bar Hip Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-03 13.33 kg 756 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-01-27 1.33 kg Decrease -90.0 %
Logs For : Parallel Bar Hip Raise

2021-01-27

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10


1RM: 1.33

2021-01-18

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10


1RM: 1.33

2020-12-15

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10


1RM: 1.33

2019-01-09

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10

Set 4 : 1x10


1RM: 1.33

2019-01-03

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 13.33