Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-16 75.83 kg 562 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-01-27 110.83 kg Increase 46.2 %
Logs For : Barbell Deadlift

2021-01-27

Set 1 : 95x5

Set 2 : 95x5

Set 3 : 95x5

Set 4 : 95x5

Set 5 : 95x5


1RM: 110.83

2021-01-25

Set 1 : 90x5

Set 2 : 90x5

Set 3 : 90x5

Set 4 : 90x5

Set 5 : 90x5


1RM: 105

2021-01-21

Set 1 : 90x5

Set 2 : 90x5

Set 3 : 90x5

Set 4 : 90x5

Set 5 : 90x5


1RM: 105

2021-01-18

Set 1 : 90x5

Set 2 : 90x5

Set 3 : 90x5

Set 4 : 90x5

Set 5 : 90x5


1RM: 105

2021-01-14

Set 1 : 85x5

Set 2 : 85x5

Set 3 : 85x5

Set 4 : 85x5

Set 5 : 85x5


1RM: 99.16