Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-13 120 lbs 765 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-03-18 420 lbs Increase 250.0 %
Logs For : Barbell Shrug

2021-03-18

Set 1 : 225x10

Set 2 : 225x10

Set 3 : 315x10


1RM: 420

2021-02-01

Set 1 : 185x10

Set 2 : 185x10

Set 3 : 185x10


1RM: 246.66

2020-06-17

Set 1 : 225x10

Set 2 : 275x7

Set 3 : 275x8


1RM: 348.33

2020-05-27

Set 1 : 275x10

Set 2 : 275x10

Set 3 : 275x10


1RM: 366.66

2020-05-20

Set 1 : 275x10

Set 2 : 275x10

Set 3 : 275x10


1RM: 366.66