Training Progress : Machine Leg Curl (Prone) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-09 173.33 lbs 431 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-14 200 lbs Increase 15.4 %
Logs For : Machine Leg Curl (Prone)

2020-03-14

Set 1 : 150x10


1RM: 200

2020-02-29

Set 1 : 150x10

Set 2 : 170x10

Set 3 : 170x8


1RM: 226.66

2020-02-22

Set 1 : 150x10

Set 2 : 150x10

Set 3 : 155x8


1RM: 200

2020-02-15

Set 1 : 150x10

Set 2 : 150x10

Set 3 : 150x10


1RM: 200

2020-02-08

Set 1 : 150x5

Set 2 : 150x5

Set 3 : 150x5


1RM: 175